Какая натуральная зубная паста самая лучшая?

May 13, 2023

Если вы пытались перейти на более натуральные продукты, важно обратить внимание на свою зубную пасту. В конце концов, это то, что вы используете дважды в день, каждый день. Вот некоторые из лучших брендов натуральных зубных паст, которые не только нетоксичны, но и полезны для ваших зубов.

Обычная зубная паста, продаваемая на Amazon или в местном магазине, содержит сомнительные ингредиенты. Некоторые из них токсичны, а другие препятствуют реминерализации зубов. Многие из них также слишком абразивны, что приводит к постепенному разрушению зубной эмали. Вот некоторые ингредиенты, на которые следует обратить внимание при покупке зубной пасты:

Парабены иногда используются в качестве консервантов в зубной пасте. Их добавляют во многие средства личной гигиены, чтобы предотвратить рост плесени и бактерий. Это, конечно, хорошо. Однако известно, что они также нарушают работу эндокринной системы, а это означает, что они могут нарушать гормональный фон.

Парабены также связаны с раком молочной железы и яичек. Хотя необходимы дополнительные исследования, лучше избегать парабенов. Особенно в любом продукте, который попадает на кожу или в рот.

Лаурилсульфат натрия (или его двоюродный брат лауретсульфат натрия) является пенообразователем в зубной пасте. Хотя при чистке зубов создается впечатление, будто чистятся пузырьки, это может раздражать ткани полости рта. У некоторых людей SLS вызывает болезненные язвы.

Хотя отсутствие сахара в зубной пасте может показаться очевидным, искусственные подсластители не являются хорошей заменой. Примерами этих подсластителей являются сахарин, эритрит и аспартам. Они могут вызывать раздражение тканей и в некоторой степени связаны с раком.

Растительный глицерин также используется в качестве подсластителя. Хотя его часто получают из кокосового или пальмового масла, глицерин также может быть получен из сои. К сожалению, большинство соевых продуктов генетически модифицированы. Есть также некоторые опасения, что глицерин может покрыть зубы и предотвратить реминерализацию эмали.

Красители используются для придания изделию красивого аквамаринового или красного цвета, характерного для некоторых известных брендов. Их часто используют в детских зубных пастах с фруктовыми вкусами, например со вкусом клубники или арбуза. Теоретически эти красители делают чистку зубов более привлекательной и увлекательной. Однако они также могут способствовать воспалению и раздражению во рту. Избегайте красителей FD&C, таких как Red 30 и Blue 1 Lake.

Что-либо искусственное – не лучшая вещь, которую можно вводить в свое тело. Помните, большая часть того, что вы кладете в рот, со временем всасывается в кровоток. Искусственные ингредиенты могут вызывать воспаление и способствовать возникновению многих проблем со здоровьем.

Микропластик также может присутствовать в зубных пастах некоторых марок. Крошечные пластиковые шарики или частицы иногда используются в качестве абразивов или отшелушивающих средств. Ocean Blue Project — это некоммерческая организация, целью которой является сохранение наших океанов безопасными и свободными от токсинов, включая пластик. Они утверждают, что если на этикетке вашей зубной пасты указан полипропилен или полиэтилен, значит, там есть микропластик.

Триклозан — это пестицид, используемый в некоторых зубных пастах для борьбы с зубным налетом и гингивитом. Однако это также химическое вещество, нарушающее работу эндокринной системы. Некоторые исследования на животных показали, что большое количество триклозана может повлиять на функцию щитовидной железы. Другие данные указывают на то, что триклозан потенциально способствует образованию бактерий, устойчивых к антибиотикам. ЭГКГ из зеленого чая – более здоровая альтернатива.

Следите за их наличием на этикетке зубной пасты.

Гидроксиапатит кальция является ключевым ингредиентом, на который следует обратить внимание. Это форма кальция, которая составляет 97% зубной эмали. Более того, он может помочь реминерализовать и восстановить поврежденную эмаль. Кроме того, это помогает поддерживать крепкие и здоровые зубы с возрастом.

Некоторые зубные пасты содержат наногидроксиапатит, который является синтетическим, и мы избегаем его, когда можем. Однако микрогидроксиапатит является наименьшим из доступных природных гидроксиапатитов. Несмотря на то, что размер нано меньше, возможно, это не лучший вариант, поскольку он все еще синтетический.

Давайте посмотрим на натуральную яркую зубную пасту Tom's of Maine, не содержащую фтора и SLS, «Мята перечная». Кажется, это здоровый вариант. В конце концов, он не содержит фтора, SLS и подслащен сахарными спиртами и стевией. Вот полный список ингредиентов.